Bagaimana cara menggunakan pemilih benang gigi dengan betul？

1. Prinsip teras: komprehensif, lembut dan berkuasa

Kunci untuk menggunakan a pemilih benang gigi adalah untuk membenarkan flos membalut sepenuhnya setiap permukaan antara gigi dan menembusi jauh ke dalam tepi gusi tetapi mengelakkan kecederaan ganas.

Penjelasan terperinci tentang langkah penggunaan
Langkah 1: Persediaan
Basuh tangan anda.
Keluarkan serunding benang. Pemegang pemetik flos.

Langkah 2: Letakkan di antara gigi
Perlahan-lahan dan perlahan-lahan luncurkan bahagian flos pemetik flos di antara gigi anda.
Jangan gunakan kekerasan untuk memaksa flos di antara gigi anda untuk mengelakkan kerosakan gusi anda.

Langkah 3: Bersihkan permukaan gigi pertama (ambil gigi di sebelah kanan celah sebagai contoh)
Selepas flos memasuki celah antara gigi, letakkan flos dekat dengan permukaan bersebelahan salah satu gigi (seperti sisi gigi di sebelah kanan).
Biarkan flos membentuk bentuk "C", melilit di sekeliling sisi gigi.
Di sepanjang sisi gigi, dari bahagian paling dalam gusi (anda akan berasa sedikit dikelilingi, tetapi ia tidak sepatutnya sakit yang teruk) ke permukaan gigi yang menggigit, perlahan-lahan mengikis permukaan gigi ke atas dan ke bawah 4-5 kali. Tindakan ini boleh "mengikis" plak yang melekat pada bahagian tepi gigi.

Langkah 4: Bersihkan permukaan gigi kedua (gigi kiri dalam celah yang sama)
Dalam celah yang sama, sekarang letakkan flos pada permukaan bersebelahan gigi di sisi lain (sebelah gigi di sebelah kiri).
Ia juga membentuk bentuk "C" untuk membalut gigi.
Ulangi gerakan mengikis atas dan bawah dari dalam ke luar 4-5 kali.

Langkah 5: Keluarkan dan alihkannya ke celah seterusnya
Tarik perlahan-lahan pemilih flos ke sisi dari antara gigi.
Bilas mulut anda dengan air bersih atau bilas kotoran yang dikikis dari pemilih flos di bawah paip.
Teruskan menggunakan pemilih flos yang sama dan bersihkan ruang seterusnya dalam urutan, pastikan tidak terlepas sebarang ruang (termasuk di belakang gigi terakhir).

2. Langkah berjaga-jaga untuk menggunakan pencungkil benang gigi

Bersikap lembut: Tujuan menggunakan flos pick adalah untuk mengikis plak, bukan digergaji melalui gigi. Penggunaan ganas boleh memotong atau menyebabkan kemelesetan gusi.

Beri perhatian kepada kesihatan gusi: Adalah perkara biasa untuk gusi anda berdarah sedikit apabila anda mula-mula menggunakan pemilih benang gigi. Ini biasanya merupakan tanda keradangan gusi. Selepas beberapa hari penggunaan yang konsisten, pendarahan akan berhenti apabila keradangan gusi berkurangan. Jika pendarahan berterusan, doktor pergigian perlu dirujuk.

Bunyi "berdecit" bukanlah matlamat: Ramai orang beranggapan bahawa mendengar bunyi "berdecit" adalah bersih, tetapi sebenarnya ia hanya mengikis sisa makanan yang besar. Pembersihan permukaan gigi secara senyap dan menyeluruh adalah kunci untuk menghilangkan plak.

Jangan gunakan semula pilihan flos: Satu pilihan flos direka untuk pembersihan mulut yang lengkap. Penggunaan berulang akan membawa bakteria dari satu celah gigi ke yang lain, menyebabkan jangkitan silang.

Pemilih flos berbanding flos biasa: Pemilih flos lebih mudah, terutamanya untuk gigi baharu dan gigi belakang. Tetapi flos gulung biasa membolehkan anda menggunakan segmen bersih pada bila-bila masa, yang mungkin lebih bersih. Tiada kelebihan atau kekurangan mutlak antara keduanya dari segi kesan pembersihan. Kuncinya terletak pada sama ada ia digunakan dengan betul.

Masa penggunaan: Adalah disyorkan untuk menggunakannya sebelum memberus gigi anda, supaya plak yang longgar dan sisa makanan boleh dikeluarkan bersama-sama dengan memberus gigi. Jika anda sudah biasa menggunakannya selepas memberus gigi, ingatlah untuk berkumur dengan air pada penghujungnya.